Erdbeerbeine und Erdbeerhaut.
Beide klingen wie süße Kosenamen für Ihren Partner, aber leider ist an ihnen nicht viel Süßes.
Tatsächlich haben die Wörter nichts mit dem süßen Geschmack von Erdbeeren zu tun, sondern eher mit den Punkten und schwarzen Kernen, die Sie auf einer Erdbeere und auch auf Ihren frisch rasierten Beinen sehen.

Woher kommen sie?
Und – was noch wichtiger ist – wie können Sie sicherstellen, dass sie Sie nie wieder belästigen?
Das erklären wir in diesem Artikel!

Was ist eine Erdbeerhaut?

So süß Erdbeerbeine auch klingen mögen, Sie wollen diese Mitesser wahrscheinlich so schnell wie möglich wieder loswerden.
Ja, Mitesser.
Denn Mitesser werden nicht durch Schmutz verursacht, sondern durch hauteigene Öle (Talg), Bakterien und abgestorbene Haut.
All dies verstopft den Haarfollikel und färbt sich dann schwarz, wenn es Sauerstoff ausgesetzt wird.

An sich nicht lebensbedrohlich, aber es ist nicht schön.

Erdbeerbeine sind an den folgenden Symptomen zu erkennen:

• Offene Poren, die dunkel aussehen
• Schwarze oder braune Flecken, die nach der Rasur Ihrer Beine auftreten
• kleine dunkle Flecken und Punkte auf den Beinen, die ihnen ein gesprenkeltes Aussehen verleihen

Wovon bekommen Sie Erdbeerbeine?

Die häufigsten Ursachen für Erdbeerbeine sind Follikulitis und Keratosis pilaris.

Follikulitis

Follikulitis tritt auf, wenn sich Ihre Haarfollikel entzünden.
Die drei Hauptursachen für Follikulitis sind:

• Verstopfte Poren

Mangelndes Peeling führt zu einer Ansammlung von Öl und abgestorbenen Hautzellen.
Dadurch werden Ihre Poren verstopft.
Versuchen Sie daher, Ihre Haut 2-3 Mal pro Woche zu peelen.
(Übertreiben Sie es aber nicht!)

• Schlechte Rasiergewohnheiten

Sie lassen Ihr Rasiermesser in der Dusche liegen, verwenden eine stumpfe Klinge oder rasieren sich trocken. Alles schlechte Angewohnheiten, die Sie sich besser so schnell wie möglich abgewöhnen sollten!(Sehen Sie sich diesen Artikel an, in dem wir die häufigsten Rasierfehler für Sie auflisten).

• Trockene Haut

Die richtige Befeuchtung Ihrer Haut ist ein Muss.
Mit Feuchtigkeit versorgte Haut ist geschmeidiger, weniger anfällig für Irritationen und ermöglicht es den Haaren, schneller auszuwachsen und nicht unter der Hautoberfläche stecken zu bleiben.

Keratose pilaris

Keratosis pilaris (im Volksmund Anservel genannt) ist eine Anhäufung von Keratin, einem natürlichen und notwendigen Protein, das die Haut vor schädlichen Substanzen und Infektionen schützt.
Klingt natürlich gut.

Überschüssiges Keratin blockiert jedoch die Öffnung des Haarfollikels, was zu rauer und holpriger Haut führt.

Die häufigsten Ursachen für Keratosis pilaris sind:

• trockene Haut
• Mangelndes Peeling
• saisonale Veränderungen
• atopische Dermatitis und Ekzeme

Wie kann man Erdbeerhaut verhindern?

Sind Sie bereit, sich ein für alle Mal von Ihren Erdbeerbeinen zu verabschieden?

Dann wenden Sie die folgenden Tipps an:

• Verwenden Sie eine hochwertige Rasierausrüstung

Wenn Sie sich mit einem alten oder stumpfen Rasiermesser rasieren oder kein Rasiergel verwenden, können Ihre Haarfollikel unnötig gereizt werden.
Wechseln Sie die Klingen wöchentlich und bewahren Sie Ihr Rasiermesser nie in der Badewanne auf, um Bakterienwachstum zu vermeiden.

• Hydratisieren Sie die Haut

Sowohl vor, während und nach der Enthaarung ist es wichtig, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Rasieren Sie sich also nicht auf trockener Haut und verwenden Sie immer eine auf Ihren Hauttyp abgestimmte Rasiercreme.
Die tägliche Pflege Ihrer Haut mit einer reichhaltigen Körperlotion ist ebenfalls ein wunderbares Mittel.

• Schrubben, schrubben, schrubben

Ein regelmäßiges Peeling ist ein guter Weg, um Erdbeerbeine zu verhindern.
Denn wenn Sie ein Peeling machen, entfernen Sie die abgestorbenen Hautzellen, die auf der Hautoberfläche liegen, damit sie die Porenöffnung nicht verstopfen.

Achtung! Peelen Sie nicht zu oft.
Je öfter Sie ein Peeling machen, desto schneller erneuert sich die Haut.
Und je mehr neue Haut, desto mehr abgestorbene Hautzellen und desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass der Haarschaft verstopft wird.
Beschränken Sie das Peeling daher auf zwei, maximal drei Mal pro Woche.

• Wachsen und Zupfen

Beim Wachsen und Zupfen entfernen Sie die Haare mitsamt der Haarwurzel, so dass die Haarfollikel keine Chance haben, zu verstopfen.
Diese Methoden der Haarentfernung haben zwar auch Nachteile, aber diese überwiegen für manche die Unannehmlichkeiten der Erdbeerhaut.

• Laser- oder Elektrolysebehandlung

Darf es für Sie ein bisschen drastischer sein?
Dann ziehen Sie eine Laser- oder Elektrolysebehandlung in Betracht.
Diese Behandlungen greifen in das Haarwachstum ein und bewirken, dass die Haare an Ihren Beinen langsam nicht mehr nachwachsen.

Achtung! Diese (permanenten) Methoden sind nicht für jeden ideal.
Informieren Sie sich also gut!

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