SOS Erdbeerhaut (Das kannst du dagegen tun!)

Strawberry Legs und Erdbeerhaut. Beides klingt wie ein süßer Kosename für deinen Partner, aber leider ist daran nicht viel Süßes. Die Begriffe haben nämlich nichts mit dem süßen Geschmack von Erdbeeren zu tun, sondern mit den Punkten und schwarzen Pünktchen, die man sowohl auf einer Erdbeere als auch auf deinen frisch rasierten Beinen sieht.

Woher kommen sie? Und – noch wichtiger – wie sorgst du dafür, dass du nie wieder Probleme damit hast? Das erklären wir in diesem Artikel!

Was ist Erdbeerhaut?

So süß Erdbeerbeine auch klingen mögen, wahrscheinlich möchtest du diese Mitesser so schnell wie möglich loswerden. Ja, Mitesser. Denn die schwarzen Punkte entstehen nicht durch Schmutz, sondern durch hauteigene Öle (Talg), Bakterien und abgestorbene Hautzellen. All das verstopft den Haarfollikel und färbt sich bei Kontakt mit Sauerstoff schwarz.

An sich nicht lebensbedrohlich, aber schön ist es nicht.

Erdbeerbeine erkennst du an den folgenden Symptomen:

• offene Poren, die dunkel aussehen
• schwarze oder braune Flecken, die erscheinen, nachdem du deine Beine rasiert hast
• kleine dunkle Stippen und Punkte auf den Beinen, die sie gesprenkelt aussehen lassen

Wodurch entstehen Erdbeerbeine?

Die häufigsten Ursachen für Erdbeerbeine sind Follikulitis und Keratosis pilaris.

Follikulitis

Follikulitis tritt auf, wenn deine Haarfollikel entzündet sind. Die drei Hauptursachen für Follikulitis sind:

• Verstopfte Poren

Ein Mangel an Peeling führt zu einer Ablagerung von Öl und abgestorbenen Hautzellen. Dies sorgt dafür, dass deine Poren verstopfen. Versuche daher, 2 bis 3 Mal pro Woche zu peelen. (Aber übertreibe es nicht!)

• Schlechte Rasiergewohnheiten

Deinen Rasierer in der Dusche liegen lassen, eine stumpfe Klinge verwenden oder Trockenrasur. Alles schlechte Gewohnheiten, die du dir am besten so schnell wie möglich abgewöhnst! (Schau dir diesen Artikel an, in dem wir die häufigsten Rasierfehler für dich zusammengefasst haben.)

• Eine trockene Haut

Deine Haut gut einzucremen ist ein Muss. Eine feuchtigkeitsspendende Haut ist geschmeidiger, wird weniger schnell gereizt und sorgt dafür, dass Härchen schneller herauswachsen können und nicht unter der Hautoberfläche stecken bleiben.

Keratosis pilaris

Keratosis pilaris (im Volksmund Reibeisenhaut genannt) ist eine Ablagerung von Keratin, einem natürlichen und notwendigen Protein, das die Haut schützen soll vor Schadstoffen und Infektionen. Klingt natürlich gut.

Aber bei einem Übermaß an Keratin wird die Öffnung des Haarfollikels blockiert, wodurch eine raue und unebene Haut entsteht.

Die häufigsten Ursachen für Keratosis pilaris sind:

• eine trockene Haut
• mangelndes Peeling
• saisonale Veränderungen
• atopische Dermatitis und Ekzeme

Wie beugst du Erdbeerhaut vor?

Bist du bereit, dich ein für alle Mal von deinen Erdbeerbeinen zu verabschieden?

Dann wende die folgenden Tipps an:

• Verwende hochwertiges Rasierequipment

Wenn du mit einem alten oder stumpfen Rasierer rasierst oder kein Rasiergel verwendest, können deine Haarfollikel unnötig gereizt werden. Wechsle wöchentlich die Klinge und bewahre deinen Rasierer niemals in der Badewanne auf, um Bakterienwachstum zu vermeiden.

• Hydriere die Haut

Sowohl vor, während als auch nach der Haarentfernung ist das Hydrieren der Haut wichtig. Rasiere also nicht auf trockener Haut und verwende immer eine passende Rasiercreme, die auf deinen Hauttyp abgestimmt ist. Auch das tägliche Pflegen deiner Haut mit einer reichhaltigen Bodylotion ist ein hervorragendes Mittel.

• Peelen, peelen, peelen

Regelmäßiges Peeling ist ein guter Weg, um Strawberry Legs vorzubeugen. Wenn du peelst, entfernst du schließlich die abgestorbenen Hautzellen, die auf der Oberfläche deiner Haut liegen, damit diese die Porenöffnung nicht verstopfen.

Achtung! Peile nicht zu oft. Je öfter du peelst, desto schneller erneuert sich die Haut. Und je mehr neue Haut, desto mehr abgestorbene Hautzellen und desto größer ist die Chance, dass der Haarschaft verstopft wird. Beschränke das Peelen daher auf zwei, maximal drei Mal pro Woche.

• Wachsen und Epilieren

Beim Wachsen und Epilieren entfernst du die Haare samt Haarwurzel, wodurch deine Haarfollikel keine Chance auf Verstopfung haben. Diese Haarentfernungsmethoden bringen andere Nachteile mit sich, aber diese wiegen für manche nicht so schwer wie die Unannehmlichkeiten der Erdbeerhaut.

• Laser- oder Elektrolysebehandlung

Darf es für dich etwas drastischer sein? Dann ziehe eine Laser- oder Elektrolysebehandlung in Betracht. Bei diesen Behandlungen wird das Haarwachstum gestört, wodurch die Haare an deinen Beinen langsam aufhören nachzuwachsen.

Achtung! Diese (permanenten) Methoden sind nicht für jeden ideal. Informiere dich also gut!

Hast du Lust, tiefer in die Welt des Rasierens einzutauchen und deine Chance auf ein seidig glattes Rasierergebnis zu erhöhen?

Lerne dann die Haarentfernung wie ein Profi und wende diese 6 bewährten Rasiertipps an. Oder kannst du etwas Hilfe bei der Bekämpfung der typischen hartnäckigen Rasierprobleme gebrauchen? Dann schau dir diese Artikel über eingewachsene Haare und Stoppeln nach dem Rasieren an. Dich schön, sicher und ganz du selbst zu fühlen, war noch nie so einfach!