SOS Menstruatie tijd
Je Mooi, Zeker, Jezelf voelen van buiten, begint van binnen. En eerlijk is eerlijk, er gebeurt nogal wat bij ons daarbinnen tijdens die speciale periode van de maand.
Klaar om voor eens en altijd uit te pluizen wat ons menstruerend lijf allemaal met en voor ons doet? Lees dan snel verder.
Om deze week de Internationale Dag van de Persoonlijke Hygiëne te vieren gaat het in dit artikel over alles wat met maandstonden te maken heeft.
Maandstonden-armoede, haaienvoer en opvliegers. Niets blijft onbesproken.
Verder delen we ook 16 leuke synoniemen die je zeker aan jouw vocabulaire zult willen toevoegen (of die je in ieder geval flink aan het lachen zullen brengen!)
Dag van de Persoonlijke Hygiëne
Menstruatie, ongesteldheid, maandstonden of regel bloeding. Hoe je het ook noemt, het is allemaal één pot, euh, nat.
We worden wat kribbiger, zwellen op als een spons en snaaien erop los.
Wereldwijd zijn er dagelijks 800 miljoen meisjes en vrouwen ongesteld.
Maar terwijl de meeste Noord Europese vrouwen de komst van de rode ridders vervloeken (of net opgelucht vieren) vanwege de lichamelijke ongemakken en pijn die ze moeten verdragen, hebben miljoenen andere vrouwen nog grotere redenen tot klagen: menstruatie-armoede en culturele taboes.
Geld voor maandverbanden of tampons is er niet, dus dan maar dubbelgevouwen wc-papier of een lapje stof in de onderbroek.En ook de culturele schaamte die gepaard gaat met menstruatie leidt in veel landen tot het missen van schooldagen, het niet komen opdagen op het werk en zelfs verbanningen naar afgelegen hutjes waar de menstruerende vrouwen in volstrekte eenzaamheid moeten verblijven.
Om dit tegen te gaan werd in 2014 de Internationale Dag van de Persoonlijke Hygiëne in het leven geroepen.
Taboes doorbreken en een wereld creëren waarin elke vrouw veilig en hygiënisch om kan gaan met haar menstruatie is het doel.
Laten we alvast het grote maandstonden taboe doorbreken en het “onbespreekbare” bespreken!
Alles over menstruatie
Wat is menstruatie?
Menstrueren is iets heel gewoons en een maandelijks terugkerend fenomeen voor elke vruchtbare vrouw.
Het begint tussen het tiende en zestiende levensjaar en eindigt ergens rond de 51, wanneer de laatste menstruatie (menopauze) optreedt.
Als vrouw kun je dus verwachten gedurende ongeveer zo’n 35 à 41 jaar maandelijks te bloeden.
Dit duurt meestal 4 tot 5 dagen. En al lijkt het alsof je wel een literfles kan vullen met al je verloren bloed, blijkt dit in werkelijkheid maar om 2 tot 4 eetlepels te gaan.
Natuurlijk verschilt dit per persoon, maar elke vrouw verliest gemiddeld dus slechts een eierdopje bloed per maand. Zo ziet al dat bloedverlies er al meteen wat onschuldiger uit, niet?
En over bloed gesproken. Er wordt vaak gezegd dat je menstruatiebloed anders is dan het bloed dat door je aderen stroomt. Maar dit klopt niet.
Wat wel waar is, is dat menstruatiebloed niet puur is. Het is een mix van bloed, bacteriën, vaginaal slijm, weefsel en andere vloeistoffen.
Dit is de reden waarom menstruatiebloed niet volledig vloeibaar is en een andere kleur heeft.
Wat gebeurt daar allemaal?
Herinner je je dat eierdopje nog? Nou, dat eierdopje met bloed is eigenlijk een niet bevrucht eitje dat door je lichaam werd afgevoerd. (Al die eieren…)
Elke maand maakt je lichaam zich klaar voor een eventuele zwangerschap.
Je baarmoeder speelt hierbij een hoofdrol, maar alles wordt in gang gezet door je hormonen. En dan met name oestrogeen en progesteron.
Onder invloed van deze hormonen zwelt de baarmoederwand elke maand op.
Ook het slijmvlies van de baarmoeder wordt dikker en bereidt zich voor om een bevruchte eicel in te kunnen nestelen.
- Was er geen bevruchting? Dan volgt er een aanzienlijke daling van de hormoonproductie in de eierstok. Het overtollige baarmoederslijmvlies gaat teniet en jij wordt ongesteld.
- Is er wel een bevruchte eicel? Dan komt dit eitje in de baarmoeder terecht en nestelt zich in de baarmoederwand. Als deze innesteling goed verloopt, dan mag jij in een negental maanden een klein bundeltje verwachten.Baarmoederwand niet ongesteld vs wel ongesteld
Waarom doet menstrueren zoveel pijn?
Heb jij ook vaak last van pijn tijdens je menstruatie?
Nou, daar is een verklaring voor. Momenteel is er namelijk een hogere concentratie aan prostaglandines in je lichaam aanwezig.
Deze hormoonachtige stoffen zijn nodig zijn om de menstruatie op gang te brengen, maar helaas zorgen ze er ook voor dat de spiercellen van je baarmoeder zich samentrekken.
Hierdoor ontstaat menstruatiepijn.
En omdat prostaglandines zich via het bloed naar andere lichaamsdelen verspreiden, hebben we ook vaak last van andere kwaaltjes, zoals een opgeblazen gevoel, hoofdpijn en stemmingswisselingen.
Tip! Voor veel koffieliefhebbers is cafeïne hun ware redder in nood. Toch sla je dat kopje koffie nu beter een paar dagen over. Er zijn namelijk aanwijzingen dat koffie de baarmoeder irriteert en menstruatiekrampen verergert.
4 mythes die je niet moet geloven
1. Mythe: Je kan niet zwanger worden tijdens je menstruatie
Feit: Het is onwaarschijnlijk, maar niet onmogelijk. De ovulatie is onvoorspelbaar en kan gebeuren voor, tijdens en na je maandstonden.
Bovendien zijn spermacellen echte avonturiers die maar liefst 5 dagen lang in het voortplantingskanaal kunnen overleven.
Ovuleer je vroeg en zwemt daar net een zaadje rond? Dan kun je zwanger raken. Gebruik daarom altijd een anticonceptiemiddel, zoals een condoom, de pil of een spiraaltje.
2. Mythe: Je mag niet in bad tijdens je menstruatie
Feit: Een warm badje doet net ontzettend deugd als je ongesteld bent.
Het warm water zorgt ervoor dat je spieren ontspannen waardoor je minder last hebt van die typische pijnlijke buikkrampen.
Je hoeft ook niet bang te zijn om in een bloedbad terecht te komen, want door de waterdruk stop je tijdelijk met vloeien.
Opgepast! Het lijkt dan wel alsof je menstruatie even gepauzeerd is, maar zodra je uit het water komt, gaat alles weer zijn gewone gang.
3. Mythe: Je mag niet zwemmen tijdens je menstruatie
Feit: Met een maandverband het water ingaan is natuurlijk geen goed idee.
Maar met een tampon of menstruatiecup kan dat gerust.
Is dit niet echt je ding? Dan kun je een maandverband in je bikini dragen. Houd het dan wel bij zonnebaden en blijf uit het water.
En dat fabeltje dat hongerige haaien je op zullen sporen om een lekkere beet te nemen? Ook dat kunnen we ontkrachten.
Haaien hebben inderdaad goed ontwikkelde reukorganen, maar dat betekent niet dat je als menstruerende vrouw een extra lekkere delicatesse bent. De waterdruk zorgt er immers voor dat je geen bloed verliest.
Bovendien ruiken haaien naast bloed ook transpiratie en urine. Je ruiken kunnen ze dus sowieso. (Om je maar gerust te stellen…)
4. Mythe: PMS en andere menstruatieklachten zitten allemaal tussen je oren
Feit: Heb jij duidelijk een korter lontje tijdens je menstruatie? Daar is een reden voor.
PMS is geen verzinsel en die stemmingswisselingen en emotionele uitbarstingen heb je allemaal te danken aan die lieve hormonen van je.
Die wc-bril die weeral omhoog staat, de vaat die nooit wordt geleegd of die vuile sokken die overal blijven rondslingeren: dit is hét moment om eens goed te ventileren.
Want een goed excuus heb je in ieder geval al bij de hand. (Grapje!)
16 Synoniemen die je sowieso zult willen gebruiken
Klaar om na al die jaren eens wat creatiever met je menstruatie om te gaan?
- Voor de platpraters: Aan de rooie zijn
- Voor de grofgebekten: Bloedgrot
- Voor de chagrijnen: Bloedserieus kutprobleem
- Voor de PMS’ers: Hormonaal geladen zijn
- Voor de kunstkenners: Er zijn schilders op bezoek
- Voor de artistieke dames onder ons: Aan de rode kledder zijn
- Voor de keukenprinsessen: De tomatensoep is overgekookt
- Voor de loodgieters: Lekken van onderen
- Voor de autofanaten: Ik heb mijn maandelijkse olieverversing
- Voor de paardenliefhebbers: Rijden op een katoenen pony
- Voor de feestbeesten: Ik vier mijn maandelijkse feestje
- Voor de goeddoeners: Ik ben lid van het rode kruis
- Voor de griezelaars: Dracula’s theezakje is geknapt
- Voor de jetsetters: De Japanse vlag hangt uit
- Voor de zondagse bloeders: Bloody Sunday
- Voor de lolbroeken: Het is vandaag de dag van de Onafhankelijke Eicel
- In de categorie ‘doordenkertje’: Een bloedlip hebben
- Als je eventjes geen zin hebt: Gesloten vanwege onderhoud
Je Mooi, Zeker, Jezelf voelen? Dat gaat stukken makkelijker als je jezelf kent en weet hoe jouw innerlijke wereld en lichaam in elkaar steken. Houden van jouw buitenkant, kan namelijk alleen als je ook je binnenkant lief hebt.
Blijf je graag nog meer interessante tips ontvangen? Bekijk onze shop, volg ons op Facebook en/of Instagram & Let’s stay in touch!
Wel of niet Scheren is een keuze, scheerirritatie nu gelukkig ook!
Voor elke stap in je scheerroutine heeft YIONN het perfecte product ontwikkeld!
Je bent het zat. Steeds maar weer die rode bultjes, ingegroeide haartjes en jeuk na het ontharen van je bikinilijn, oksels en benen.
Je voelt je gefrustreerd en alles behalve sexy. Zo zou geen enkele vrouw zich moeten voelen. Jij dus ook niet.
Allereerst wil ik je gerust stellen. Met jouw huid is helemaal niks mis.
Die doet eigenlijk gewoon wat die zou moeten doen. Die reageert op de stress van het ontharen wat zorgt voor allerlei ongewenste bijwerkingen, zoals jeuk en rode bultjes.
Niet het resultaat wat wij vrouwen willen, dus moeten we onze huid en de natuur een handje helpen.
En dat is precies wat de YIONN producten doen!
4.629+ Uitstekende Trustpilot reviews
(Trustscore 4.6 uit 5)
YIONN Raka is echt een topproduct! Een zachte oplossing voor die vervelende pijnlijke ingegroeide haartjes, zeker in combinatie met de scrub.
Cindy
Ik dacht: weet je ik probeer het gewoon eens! OMG!!! Dat had ik dus echt eerder moeten doen. Ben nu 37 jaar en voor het eerst durf ik vol trots een bikini broekje te dragen. Wat een wondermiddel! Geen enkele irritatie meer te vinden. Blijft bizar. En ik had er echt erg last van.
Nikkie zijlstra
Na 2 weken merkte ik al verschil.Bijna geen bultjes en jeuk meer na t scheren. Ik ga zeker meer producten uitproberen.
Patricia Tikar
Ik heb vaak zulke dingen gebruikt maar bij mij hielp het nooit terwijl anderen er wel altijd tevreden over waren en dat had ik precies bij dit product ook, maar had het toch besteld en het duurde wat langer bij mij maar het heeft zeker wel geholpen!
Maria Ilgun
Angelique
Binnen 3 weken van jouw scheerirritatie verlost: of je geld terug
Dat is mijn belofte aan jou!
Van gediplomeerd verpleegkundige tot ontharingsexpert:
Ik ben Wendy, de oprichter van YIONN. Ik weet als geen ander hoe het is om met scheerongemakken door het leven te gaan.
Nadat ik wanhopig veel geld aan alle mogelijke manieren en middeltjes tegen rode scheerbultjes en ingegroeide haren had uitgeprobeerd was ik het spuugzat.
Ik besloot zelf een oplossing voor mijn scheerirritaties te vinden die wel werkte en dat is gelukt!
Ik ontwikkelde Raka, een verzorgende lotion op basis van rozenwater, kamfer en wilgenbast, die door dun aan te brengen op het probleemgebied de huid na het ontharen gemakkelijk en snel tot rust brengt, rode bultjes voorkomt en de haren weer uit – in plaats van in – laat groeien.
En daarmee kon ik eindelijk afscheid nemen van mijn onzekerheid en ongemakken.
Halleluja.
Toen later bleek dat Raka niet alleen voor mij, maar ook voor vele andere vrouwen, ben ik er nog meerder andere producten omheen gaan maken die ontharen weer tot een prettige ervaring kunnen maken.
En omdat ik zo overtuigd ben van de werking en ik jouw geld niet wil houden in het zeldzame geval dat jij er niet tevreden oven bent bedacht ik de unieke YIONN binnen 30 dagen niet tevreden geld-terug garantie (een garantie die je normaal op hygiëne-producten nooit krijgt).
