Onze Nederlandse en Belgische zomers vragen dan misschien niet om de meest drastische maatregelen en veranderingen, maar toch is een hitteplan voor je huid een must.

Want extra lang douchen klinkt nu dan misschien wel als een uitstekend idee, maar niets is minder waar!

Ook scrubben is tijdens de hete zomermaanden iets waar je extra mee moet oppassen. En wist je dat bepaalde (winterse) huidverzorgingsproducten je kans op huidverbranding drastisch verhogen?

Zoals je ziet, brengt de zomer niet alleen meer zonneschijn met zich mee, maar ook een grondige inspectie van je toilettas en van je dagelijkse huidverzorgingsritueel.

Ons hitteplan voor de huid helpt je hierbij verder. Zo kun jij deze zomer zorgeloos rondparaderen in je lievelingsjurkje!

Stap 1. Drink (genoeg) water

Water is een belangrijk onderdeel van je dagelijkse huidverzorging. Het stimuleert de afvoering van afvalstoffen en reinigt op deze manier je lichaam en huid.

En het zorgt voor een goede hydratatie en gaat zo uitdroging tegen. Dit is niet alleen goed voor je algehele vitaliteit, maar je huid gaat er ook van stralen.

Drink je niet voldoende water? Dan ziet je huid er al snel dof uit. Een gehydrateerde huid is daarentegen erg elastisch.Dit verlaagt de kans op irritatie en zorgt ervoor dat rimpels en poriën veel minder zichtbaar zijn. En omdat de olieconcentratie in je huid daalt, heb je ook minder kans op puistjes.

Het hele jaar door is het dan ook raadzaam om dagelijks flink wat water te drinken (minimaal 1,5 liter of 8 tot 12 glazen!), maar in de zomer mogen hier nog flink wat glazen bij!

Tijdens deze warme maanden gaat je zweetproductie namelijk drastisch de hoogte in. En dat verloren lichaamsvocht moet terug vervangen worden!

Tip! Vind je het moeilijk om dagelijks +- 12 glazen water te drinken? Leuk je water dan wat op en voeg een beetje munt, limoen of citroen toe aan je flesje.

Stap 2. Een hydraterende (body)cream is een must

Een bodycream is een echte must in jouw beautyroutine en dit het hele jaar door.

Maar terwijl je huid in de winter vaak om vette en voedende crèmes vraagt, snakt deze in de zomer vooral naar hydratatie.

Vettige crèmes en bodylotions op oliebasis voeden de huid dan wel, maar ze sluiten deze ook af. En afsluiting met hitte? Dat is vragen om een warmte-uitslag. En geloof me, dat wil je écht niet!

Daarnaast maakt een laagje vet op je huid de kans op verbranding groter. Zorg er dus voor dat je huid kan ademen en voed deze liever met een goede hydraterende crème.

Tip! Kies altijd een bodycream die specifiek gericht is op jouw huidtype.

Stap 3. Bescherm je huid

Die dagen van uren onbeschermd in de zon bakken zijn gelukkig voorbij.

En ook de geruststelling: “Ah joh, geeft toch niet. Morgen ben je lekker bruin in plaats van rood,” proberen we deze zomer achterwege te laten.

Onze huid wil niet poepiebruin worden en al zeker niet tomaatrood. Nee, onze huid wil (en moet) beschermd worden tegen de zon.

Natuurlijk kun je wel even die heerlijke zonnestralen op je laten inwerken, maar zorg dan wel dat je altijd een goede zonnebrandcrème met een hoge SPF opsmeert.

Tip! Ga je een dag naar het strand? Neem dan een hoed of een luchtige blouse mee om je huid extra bescherming te bieden.

Stap 4. Pas op met scrubben

Na een dag braafjes voldoende zonnebrandcrème te hebben gesmeerd is de neiging om je huid daarna flink te scrubben groot. Logisch, maar pas ermee op in de zomer!

Met het scrubben van je huid verwijder je dode huidcellen. Dat klinkt als een geslaagde missie, en is het ook, maar beperk dit in de zomer.

Want dat dun laagje huidcellen vormt een belangrijke beschermlaag waarmee je de schadelijke stralingen van de zon blokkeert.

Kortom: scrubben mag wel, maar doe het met mate. Twee keer per week is meer dan voldoende!

Tip! Scrub je huid de avond voordat je de zon ingaat. Zo zul je veel egaler bruinen!

Stap 5. Douche niet te lang

Waar veel water drinken de huid hydrateert, kunnen badderen en lang douchen juist zorgen voor uitdroging; zeker als je dit te heet doet.

Durf je het niet meteen aan om vanaf nu enkel koude douches te nemen?

Pas dan de volgende tips toe:

• Gebruik een milde en natuurlijke douchegel of crème. Zo blijft je natuurlijke beschermlaag meer intact.
• Verwen jezelf na het douchen met een hydraterende body cream. Na het douchen heeft je huid het meeste van haar vocht verloren.
• Dit zo snel mogelijk terug herstellen is dan ook de boodschap!Drink een flink glas water (of twee)

Sta je na al dat lezen over hydrateren te popelen om je velletje eens goed in de watten te leggen met een voedende bodycream?

Waarom maak je er dan niet zelf eens eentje? Deze hydraterende DIY vanille-kokos bodycream is gemakkelijk te maken en het resultaat mag er zeker zijn. Voedend, verzorgend en volledig natuurlijk. Smeren maar!

Wel zin in doeltreffende en natuurlijke huidverzorgingsproducten, maar minder zin om hiervoor in de keuken te staan zwoegen?

Bekijk dan onze shop want YIONN heeft ook een natuurlijke body cream in haar assortiment!

Ontvang je graag nog meer nuttige en interessante beauty tips? Volg YIONN op Facebook en/of Instagram en meld je aan voor de nieuwsbrief. Na het aanmelden ontvang je 10% korting op je eerste bestelling. Let’s stay in touch.

Van welke tips ga jij deze zomer zeker gebruik maken? Of heb je er misschien zelf ook enkele die aan het hitteplan toegevoegd kunnen worden? Laat het weten in de comments!