Empfindliche Haut? Welche Stoffe du tragen solltest und welche du besser vermeidest

Wusstest du, dass deine Haut das größte Organ deines Körpers ist?

Außerdem ist sie für die Außenwelt sichtbar.

Aber auch Menschen mit einer empfindlichen Haut oder trockenen Haut oder einer Haut mit Unreinheiten tun gut daran, sich über die besten Stoffe für die Haut zu informieren, um künftig bessere, hautfreundliche Käufe zu tätigen.

Wenn du eine gereizte, empfindliche Haut oder trockene Haut hast, können bestimmte Stoffe dies noch verschlimmern, aber auch bei normaler Haut sind manche Stoffe weniger angenehm.

Denn auch wenn du keine Probleme mit empfindlicher Haut oder Hautproblemen wie Ekzemen hast, sind Textilien aus natürlichen Materialien trotzdem angenehmer. Sie atmen nämlich viel besser, und durch das Tragen von falschem Material kannst du auch zu einem späteren Zeitpunkt Hautirritationen entwickeln.

Die besten Stoffe bei empfindlicher Haut

Welche Stoffe bei dir Irritationen auslösen, hängt natürlich zum Teil von der Person ab, aber bei manchen Stoffen können wir mit ziemlicher Sicherheit sagen, dass sie weniger gut für die Haut sind.

Natürliche Stoffe sind besser für die Haut als synthetische Materialien. Hierzu zählen sowohl tierische als auch pflanzliche Textilien.
Manche Menschen, wie Veganer, bevorzugen nicht-tierische Produkte, aber das ist eine persönliche Vorliebe, unabhängig davon, was es für deine Haut tut.

Es haftet immer noch ein wenig ein biederes und staubiges Image an Bio-Kleidung, aber heutzutage gibt es sehr viele (Web-)Shops, die sehr schöne und trendige Kleidung aus natürlichem Material verkaufen.

Seide

Es wird oft gedacht, dass Satin und Seide die gleichen Materialien sind. Aber das stimmt nicht, denn Satin ist kein Material, sondern eine Webart.

So kann Satin aus Baumwolle, Seide und anderen Stoffen gewebt sein. Er ist sehr fein gewebt und daher glatt und glänzend, weshalb er oft mit Seide verwechselt wird.

Seide hingegen ist ein tierisches Textil, das von Seidenraupen hergestellt wird.

Dieser Stoff ist enorm atmungsaktiv, schnelltrocknend und kann die Haut sogar hydrateren, aufgrund der enthaltenen Aminosäuren.

Diese Aminosäuren bleiben selbst nach dem Waschen erhalten!

Ein weiterer großer Vorteil ist, dass Seide immer biologisch ist, da keine Pestizide verwendet werden können. Diese würden nämlich die Raupen töten.

Leinen

Leinen ist ein pflanzlicher Stoff, der aus den Fasern der Flachspflanze hergestellt wird.
Auch Leinen ist sehr atmungsaktiv und schnelltrocknend, und Kleidungsstücke aus Leinen werden meist locker geschnitten, sodass sie nicht eng auf der Haut liegen.

Leinen ist zudem einer der stärksten pflanzlichen Stoffe, die es gibt, wodurch er sehr langlebig ist. Neben dem ökologischen Aspekt ist er auch noch sehr bequem und kann sowohl lässig als auch zu schicken Anlässen getragen werden.

Wusstest du, dass Leinen früher nur von der Creme de la Creme getragen wurde?!

Baumwolle

Einer der meistgetragenen und bekanntesten Stoffe. Baumwolle ist ein pflanzliches Textil, hergestellt aus der Baumwollpflanze. Baumwolle ist so beliebt, weil sie sehr bequem und weich ist und viel Stretch hat.

Zudem nimmt sie Feuchtigkeit, wie Schweiß, schnell auf und trocknet auch flott. Dadurch befindet sich keine Feuchtigkeit zwischen Stoff und Haut, was oft die Ursache für Irritationen ist.

Obwohl Baumwolle meist weniger stark als Leinen ist, hat sie dennoch eine lange Haltbarkeit und ist zudem umweltfreundlich. Wähle vorzugsweise Bio- und Fairtrade-Baumwolle.

Hanf

Immer mehr Dinge werden aus Hanf hergestellt, und das ist nicht verwunderlich, denn Hanf ist ein sehr nachhaltiges, pflanzliches Material.

Kleidung aus Hanf hält mehr als dreimal so lange wie Baumwolle, ist sehr fleckenbeständig, im Winter warm und im Sommer kühl, von Natur aus mottenresistent und hält mehr UV-Strahlung ab als andere Stoffe.

Auch dieser Stoff ist sehr saugfähig, und je mehr du ihn wäschst, desto schöner wird er oft. Ein sehr geeignetes Textil aus vielen Gründen und sicher für Menschen mit empfindlicher Haut.

Welche Stoffe du lieber vermeiden möchtest
Synthetische Stoffe sind vom Menschen hergestellte Stoffe.

Diese Art von Textilien ist schlecht für die Haut, weil es erstens keine natürlichen Fasern sind und sie nicht saugfähig sind, und zweitens, weil sie oft mehrfach mit Chemikalien behandelt werden.

Oft sind Kleidungsstücke behandelt, etwa mit Farbstoffen gefärbt oder mit Formaldehyd knitterfrei gemacht.

Abgesehen davon, dass es für die (empfindliche) Haut nicht zu empfehlen ist, ist es zudem schädlich für die Umwelt, da diese Chemikalien beim Waschen freigesetzt werden und diese Kleidung nicht biologisch abbaubar ist.

Acryl

Dies ist einer der am häufigsten vorkommenden synthetischen Stoffe, da er billig ist und oft leicht ohne besondere Vorschriften zu waschen ist.

Zudem gibt es eine große Auswahl an Farben, was man beispielsweise bei Pullovern aus 100 % Wolle weniger hat. Es ist daher ein beliebtes Material, aber es ist eigentlich einfach Plastik, oft voll mit chemischen Stoffen und daher für Menschen mit empfindlicher Haut absolut nicht zu empfehlen.

Die Qualität ist zudem viel schlechter, weshalb du öfter neue Kleidungsstücke kaufen musst. Obwohl es billiger ist, gibst du so oft mehr Geld aus.

Polyester

Viele Kleidungsstücke bestehen immer noch aus Polyester, obwohl es oft an die Disco-Ära erinnert.

Oft wird das Material mit einem anderen Stoff wie Baumwolle gemischt, wodurch du es manchmal problemlos tragen kannst, aber Kleidung aus 100 % Polyester ist für Menschen mit einer Neigung zu Hautirritationen nicht zu empfehlen.

Aber auch ohne empfindliche Haut ist es besser, sich für ein anderes Material zu entscheiden. Jeder hat sicher schon mal ein Polyester-Shirt an einem heißen Tag getragen. Da kommt man ordentlich ins Schwitzen!

Nylon

Nylon ist stärker als Polyester und hat viel Stretch. Aber es ist auch einer der synthetischen Stoffe mit den meisten Chemikalien.

Die chemischen Stoffe können über deine Haut eindringen, und wenn du hierfür empfindlich bist, kannst du sogar ernsthafte allergische Reaktionen bekommen.

Ein weiteres Risiko von Nylon ist, dass es in der Nähe von hohen Temperaturen schmelzen und schwere Brandwunden verursachen kann.

Wolle
Wolle ist ein Zweifelsfall. Es ist ein natürlicher, tierischer Stoff und daher für viele Menschen problemlos zu tragen. Es ist ein sehr schönes Material und herrlich warm in den Wintermonaten.

Aber sie kann, besonders bei empfindlicher Haut und trockener Haut, auch starken Juckreiz verursachen. Nicht jeder leidet darunter, aber manche Menschen spüren ihre Haut schon beim bloßen Wort „Wolle“ kribbeln.

Wenn das bei dir der Fall ist und du trotzdem Wollkleidung tragen möchtest, wähle Merinowolle. Diese ist nämlich weicher als andere Wolltextilien.

Bettwäsche

Stoffe, mit denen deine Haut in Berührung kommt, sind nicht nur Kleidungsstücke. Denk auch an deine Bettwäsche, denn darin schläfst du schließlich jede Nacht.

Gerade nachts ist die beste Zeit für deine Haut, um sich zu regenerieren. Zudem kannst du dann ordentlich schwitzen, wodurch sich Bakterien vermehren und dies Hautirritationen verursachen kann.

Wähle daher nicht gezielt nach schöner Bettwäsche, sondern nach Bettwäsche aus einem geeigneten Stoff, der atmungsaktiv und hautfreundlich ist. Und das kann natürlich auch sehr schön sein!

Wenn du denkst, dass es bei Kissenbezügen nicht viel Innovation gibt, dann täuschst du dich gewaltig. Es gibt heutzutage allerlei Marken, die spezielle Kissenbezüge herausbringen, die extra gut für Haut und Haar sind.

Diese Kissenbezüge sind oft aus Satin oder Seide gefertigt, wodurch sie eine glattere Oberfläche haben und weniger Reibung entsteht.

So verhinderst du nicht nur diese Schlaffalten in deiner Gesichtshaut, du bist auch die zerzauste „Frisch-aus-dem-Bett-Frisur“ los!

Seidenkissenbezüge sind oft etwas teurer, aber aufgrund der erwähnten Aminosäuren sind diese sehr gut für die Haut. Insbesondere bei Hauterkrankungen wie Akne sind diese Kissenbezüge sehr geeignet.

Einige Marken bieten sogar spezielle Hygiene-Kissenbezüge an, die mit regenerierenden und antibakteriellen Cremes oder Teebaumöl behandelt sind, um die Regeneration der Haut zu fördern, während du schläfst!

Mehr Tipps bei Hautirritationen

Hautirritationen können durch die Stoffe, aber auch durch zu enge Kleidung verursacht werden. Dies ist nämlich schlecht für die Durchblutung, und es ist daher gut, dies beim Kauf neuer Kleidung zu berücksichtigen.

Wenn Behandlungsmittel wie Farbe und Formaldehyd verwendet wurden, wird empfohlen, neue Kleidung vor dem Tragen zu waschen. Wenn du dich sehr über einen Kauf freust, möchtest du das Kleidungsstück natürlich sofort tragen, aber durch das vorherige Waschen wird das überschüssige Formaldehyd entfernt.
Hast du Probleme mit ernsthaften Hauterkrankungen, ist zweimaliges Waschen ratsam.

Auch dein Waschmittel kann Irritationen verursachen. Formaldehyd kommt nicht nur in Behandlungsmitteln vor, es ist auch in einigen Weichspülern enthalten. Vielleicht kann der Wechsel zu einer anderen Marke deine Hautprobleme bereits lösen.

Neben neuer Kleidung kann auch Vintage-Kleidung Hautirritationen verursachen. Manchmal ist diese nicht ausreichend gereinigt und enthält jahrelang angesammelten Staub und anderen Schmutz. Reinige diese also immer gut, bevor du sie trägst!

Und last but not least: Sorge für eine gut hydratisierte Haut. Ein guter Anfang ist (wie das Sprichwort sagt) die halbe Miete.

Indem du dafür sorgst, dass sich deine Haut in ihrem „Häutchen“ wohlfühlt, verhinderst du, dass du schon mit einem Rückstand ins Rennen gehst. Eine trockene Haut bringt von sich aus schon Probleme wie Schüppchen, Irritationen und Juckreiz mit sich.

Wenn du hierüber mit einem Stoff reibst, für den du vielleicht etwas empfindlicher bist als für andere Stoffe, wird deine Haut auch heftiger reagieren. Sie war schon mit einer leichten Morgenmuffeligkeit aufgestanden, und das direkte Meckern macht es nicht besser :).

Sorge also immer dafür, dass deine Haut mit der richtigen Vorbereitung beginnt. Dann ist die Chance auf Irritationen auch um ein Vielfaches geringer.